Cristina Ich este una dintre cele mai iubite și apreciate influencerițe din România. De-a lungul anilor, vedeta a reușit să câștige încrederea a sute de mii de persoane care o urmăresc cu admirație în mediul online.
Câte kilograme și ce înălțime are Cristina Ich
Cristina Ich este una dintre cele mai cunoscute și urmărite influencerițe din România, iar aspectul ei fizic atrage mereu atenția fanilor. Mulți dintre ei au fost curioși să afle câte kilograme și ce înălțime are, mai ales că silueta ei este admirată de o mulțime de persoane.
De curând, prin intermediul rețelelor de socializare, Cristina Ich a răspuns deschis întrebării: „câte kilograme și ce înălțime ai?”
„Primesc multe întrebări despre ce înălțime am și câte kilograme. Am 1,75 m și 57 kg”, a spus influencerița.
Nu de puține ori influencerița a dezvăluit că duce un stil de viață sănătos, are o alimentație echilibrată și face antrenamente regulate.
Ce face influencerița de arată atât de bine
Cristina Ich este admirată nu doar pentru stilul său vestimentar, ci și pentru felul în care își menține silueta și sănătatea.
Fanii ei sunt mereu curioși să afle ce antrenamente face și cum se hrănește pentru a arăta atât de bine, iar influencerița a vorbit deschis despre rutina ei de fitness și despre obiceiurile care o ajută să se mențină în formă.
„M-ați întrebat de ce fac bandă înclinată și nu cardio • clasic. Pentru că după 35 de ani, dacă faci cardio intens sau alergi mult, riști să pierzi masă musculară și colagen și eu nu vreau asta.Eu nu fac HIIT, nu fac cardio agresiv.Fac bandă înclinată 15, viteză maxim 5.4-6, cam 35 de minute, zilnic, plus greutăți. Banda înclinată îmi ridică pulsul, lucrează picioarele și fesierii, dar fără să-mi mănânce mușchii și fără să-mi crească cortizolul.Mănânc carbohidrați. Pentru că mușchii au nevoie de glicogen ca să funcționeze. Fără carb, corpul ia energie din mușchi, mai ales dacă ești slabă genetic, cum sunt eu.”, a mai transmis Cristina Ich.
Abonează-te la ştirile UNIMEDIA pe Google News
StudioTechno
Potrivit legislației, suntem obligați să cenzurăm comentariile ce incită la ură, reprezintă atac la persoană sau conțin cuvinte necenzurate.
Vă îndemnăm la discuții decente!